21 Prozent der Erwachsenen in Österreich werden wegen erhöhtem Blutdruck behandelt, weitere 24 Prozent leiden darunter, ohne es zu wissen. Erhöhter Blutdruck ist anfangs meist ohne Symptome, erst bei stark erhöhten Werten äußert sich dieser etwa durch Kopfschmerzen, Schwindelgefühle oder Kreislaufprobleme. Bei einer frühen Erkennung ist nicht immer eine medikamentöse Behandlung notwendig. Das Team Cardiovascular Diagnostics um Pulswellenexperte Siegfried Wassertheurer, Competence Unit Biomedical Systems des Center for Health & Bioresources, hat dafür eine Lösung gefunden: Ein Pulswellenmessgerät in Form eines modernen Wearables das mit dem Smartphone über eine App verbunden ist. Das Wearable hält man einfach in Händen und wird von der App angeleitet, kontrolliert zu atmen, so wird der Blutdruck effektiv gesenkt und der Anwendende erhält Feedback in Echtzeit. Martin Bachler aus dem Cardiovascular Diagnostics Team hat nun in einer Studie, die bereits von der Deutschen Hochdruckliga e.V. ausgezeichnet wurde, die Wirksamkeit belegt.
Angeleitetes langsames Atmen kann den Blutdruck senken
Es klingt einfach: Langsames Atmen kann den Blutdruck senken. Um dies effektiv umzusetzen könnte ein Trainer helfen, oder das neu entwickelte Wearable. Durch das halten des Geräts kann es die Vitalparameter live anzeigen und gibt so direktes Feedback und Anleitung, um den Blutdruck weiter zu senken.
Die Zeit, die ein Blutdruckimpuls benötigt, um vom Herzen durch die Arterien zu einem bestimmten Ort des Körpers zu gelangen, wird als Pulsankunftszeit (engl. pulse arrival time, PAT) bezeichnet. Bis jetzt ist keine Technologie mit kontinuierlichem Echtzeit-Biofeedback von PAT während kontrollierten langsamen Atemübungen öffentlich erhältlich.
Das Gerät nutzt die Elektrokardiographie (EKG) zur Bestimmung der Herzaktivität und einen optischen Sensor am Finger zur Messung der Pulswelle. So wird die PAT für jeden einzelnen Herzschlag in Echtzeit berechnet und dem Patienten auf seinem Smartphone oder Tablet angezeigt. Zusätzlich wird das aktive Atmen vom Gerät mit Animationen auf dem gleichen Display angeleitet.
In der Studie wurden 30 Patient*innen mit Bluthochdruck untersucht, 11 Frauen und 19 Männer, im Alter zwischen 45 und 78 Jahren. Das Wearable unterstützte die Patient*innen in 10-minütigen Sitzungen mit einer Anleitung zur Verlangsamung ihrer Atemfrequenz, und gab ihnen direkte Rückmeldung ihrer PAT. Die normale Atemfrequenz betrug etwa 14 Atemzüge pro Minute. Durch die Übung wurde die Atmung auf etwa 5,4 Atemzüge pro Minute reduziert.
Über 85% der Patienten zeigten dadurch einen Anstieg der PAT und damit eine Senkung des Blutdrucks. Das benutzerfreundliche System kann Patient*innen also dabei unterstützen, ihren Blutdruck selbstverwaltet und App-basiert zu senken.
Um längerfristige Effekte zu untersuchen wird das AIT-System in den nächsten Jahren in Studien mit mehreren hundert Probande*innen zum Einsatz kommen und soll in einem Folgeprojekt weiterentwickelt werden, um nicht nur die Senkung des Blutdrucks zu beurteilen, sondern auch den absoluten Blutdruck zu messen
Dieses Forschungsprojekt wurde vom Land Niederösterreich mit einer Kofinanzierung aus dem Europäischen Fonds für regionale Entwicklung (EFRE) finanziert - Projekt "smartPWA". / WST3-F-5030665/002-2017
Link zur Studie: https://doi.org/10.1088/1361-6579/abb320
Martin Bachler erklärt das Projekt in einer Minute:
